• Spezielles Präventionsprogramm für Unternehmen
• Höhere Mitarbeiter-Zufriedenheit
• Effektives Stressmanagement
• Im Unternehmen oder als externes Event, auch begleitend zu Tagungen

Das Tai Chi Zentrum Hochschwarzwald hat ein spezielles Business Tai Chi Programm zusammengestellt, das sich den individuellen Bedürfnissen der Mitarbeiter anpasst. Zielgruppe sind alle Mitarbeiter, auch in größeren Gruppen, bis hin zu gezieltem Team- und Einzeltraining für das Management. Tai Chi ist in vielen Ländern bereits ein bewährtes Mittel zur Stressprävention und Gesundheitsförderung. Ideal ist hier die Vorbeugung bereits am Arbeitsplatz.

Nicht verarbeitete Emotionen und Erfahrungen belasten den Körper und führen zu Anspannung und Verspannung. Einseitige körperliche oder sitzende Tätigkeiten verstärken und begünstigen das Auftreten körperlicher und seelischer Probleme. Die kinästhetische Wahrnehmung sinkt, so wird nicht gespürt, dass sich schleichend der Gesundheitszustand verschlechtert und die Belastungsgrenze sinkt.

Nicht nur Kognitionen, sondern vor allem auch Emotionen und Erfahrungen bestimmen zu einem großen Teil unser Handeln. Gelingt es bereits am Arbeitsplatz, Körper und Geist gezielt von Belastungen zu befreien, kann der Mitarbeiter seinen Arbeitsort auch unterbewusst positiv damit in Verbindung bringen.
Daher bieten wir gezielte Seminare in Ihrem Unternehmen an. Bereits eine Stunde pro Woche hat nach unseren Erfahrungen einen eindeutig positiven Effekt.

Tai Chi und ergänzende Entspannungsübungen geben den Übenden wirksame Techniken an die Hand, um in Stresssituationen einen klaren Kopf zu bewahren, die Atmung zu beruhigen und den Körper entspannt zu halten. Auch die notwendige Tiefenentspannung nach einer Stresssituation wird gefördert. Den durch langes Sitzen und einseitige Belastung auftretenden körperlichen Einschränkungen soll durch unser spezielles Tai Chi-Bewegungsprogramm entgegengewirkt werden.

Der Vorteil von Tai Chi für ein effektives Stressmanagement liegt im ganzheitlichen Ansatz. Die ruhig dem Atemrhythmus folgenden Bewegungen haben zugleich eine entspannende Wirkung auf den Körper und den Geist. Die Bewegungsabläufe können zu Hause oder am Arbeitsplatz ohne großen Platzanspruch praktiziert werden.
Unsere erfahrenen Dozenten in der Gesundheits- und Erwachsenenbildung haben unser Tai Chi Programm bereits über mehrere Jahre mit durchweg sehr guter Resonanz in der 1-zu-1-Betreuung und in der Betreuung größerer Gruppen eingesetzt und ständig weiter entwickelt.
Unsere Firmen-Seminare stimmen wir gerne individuell auf Ihre Anforderungen und Ihre Mitarbeiter ab. Wir kommen zu Ihnen ins Unternehmen. Auf Wunsch schaffen wir auch mit ausgesuchten Partner-Hotels den besonderen Rahmen für externe Events.
Wir freuen uns auf Ihre Anfrage.